Cebolla morada

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La cebolla morada es una hortaliza que tiene muchos beneficios para la salud. Contiene flavonoides como la quercetina, antioxidante polifenólico antocianina y vitaminas del grupo B (B1, B2, B6, niacina, ácido fólico) y vitamina C. Además, ayuda a frenar la inflamación y el daño oxidativo, ofrece protección natural contra el cáncer y las enfermedades cardíacas, fortalece el sistema inmunológico mejora el estado de ánimo, es antiinflamatorio, desintoxicante y ayuda a la salud cardiovascular y combate el envejecimiento prematuro.

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La cebolla morada es una variedad de cebolla con muchos beneficios para la salud. Está compuesta principalmente por agua y contiene carbohidratos, proteínas y grasas en cantidades mínimas. Entre sus principales propiedades se encuentran las antimicrobianas, anticoagulantes, digestivas, desintoxicantes e inmunoestimulantes.

Los principales beneficios de la cebolla morada incluyen el alivio de los síntomas de la gripe y el resfriado, el fortalecimiento de la salud del cabello y de la piel, la reducción del insomnio, el mejoramiento de la salud gastrointestinal, el control de los niveles de glucosa en sangre y la protección del sistema óseo. Además, su consumo regular puede ayudar a prevenir enfermedades comunes y crónicas como hipertensión, enfermedades cardíacas, cáncer, demencia y obesidad.

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