Guayaba
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La guayaba es una fruta tropical con muchos beneficios para la salud. Es rica en vitamina C, fibra y antioxidantes, lo que puede fortalecer el sistema inmunológico, prevenir enfermedades crónicas y mejorar la salud digestiva. También puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y mejorar la apariencia de la piel.
La guayaba es una fruta tropical que tiene muchos beneficios para la salud. Es rica en vitamina C, fibra y antioxidantes. La vitamina C ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir enfermedades como el resfriado común. La fibra ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y previene el estreñimiento. Los antioxidantes ayudan a proteger las células del cuerpo contra los radicales libres, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades cardíacas.
Además de estos beneficios para la salud, la guayaba también puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Esto se debe a su bajo índice glucémico y alto contenido de fibra, lo que significa que se digiere lentamente y no causa picos en los niveles de azúcar en la sangre.
La guayaba también puede ser beneficiosa para la piel. El alto contenido de vitamina C ayuda a producir colágeno, lo que mantiene la piel firme y joven. Además, los antioxidantes pueden proteger contra los daños causados por los rayos UV del sol.
| Peso | 1 kg |
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