Durazno
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El durazno es una fruta que ofrece varios beneficios para la salud. Contiene antioxidantes como los polifenoles y carotenoides, y vitamina C, que mejoran el sistema inmunológico y combaten el daño celular. Además, el durazno es rico en fibra, vitaminas y minerales, lo que lo convierte en un alimento saludable asociado con beneficios como mejorar la digestión, prevenir la fatiga muscular y mejorar la salud del corazón. También contiene compuestos fenólicos que contribuyen a la actividad antioxidante de la fruta.
El durazno es una fruta rica en nutrientes y compuestos antioxidantes que ofrecen muchos beneficios para la salud. Entre los beneficios del durazno se encuentran:
• Ayuda a bajar de peso debido a su bajo contenido calórico.
• Mejora la digestión gracias a su alto contenido de fibra.
• Protege contra enfermedades al combatir los radicales libres y el envejecimiento celular por sus antioxidantes.
– Reduce el riesgo de enfermedades como el cáncer por sus compuestos fenólicos y carotenos.
• Cuida la salud de la piel, corazón y sistema nervioso, aumenta las defensas y fortalece los huesos por su rico contenido de vitaminas, minerales, fibra y compuestos antioxidantes.
• Ayuda a prevenir enfermedades respiratorias, problemas de cicatrización, hidrata la piel e intensifica el bronceado.
• Colabora en reconstituir los tejidos, detener los dolores reumáticos y cólicos abdominales.
| Peso | 1 kg |
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